Alib.top > Иванченко В.А Секреты вашей бодрости. | Медицина: Другое

Вы выбрали:

Иванченко В.А Секреты вашей бодрости. с иллюстрациями М. Знание 1988г. 288с мягкий (бумажный) переплет , уменьшенный формат Kama0412 Цена: 30 грн.
Книга охватывает широкий круг вопросов, связанных с поддержанием и восстановлением работоспособности, борьбой с утомлением, стрессами, бессонницей Она воспитывает привычку к здоровому образу жизни. Изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма путем стимуляции его резервов. Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением: оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики. Текст иллюстрирован фотографиями и рисунками.
Cостояние: удовлетворительное